ПРОГРАММА ПЕРВОЙ ТРЕНИРОВКИ
1. КОНСУЛЬТАЦИЯ
Мы определим основные показатели вашего здоровья, поставим четкую фитнес-цель.
2. ФИТНЕС-ТЕСТИРОВАНИЕ
Профессиональная программа проведет полный анализ вашего тела и определит основные метаболические показатели для дальнейшей эффективной работы.
3. ТРЕНИРОВКА
Занятие пройдет на специальных тренажерах с инструктором. Вы получите кардио нагрузку и нагрузку на все группы мышц с учетом особенностей тела и уровня подготовки.
4. ОТДЫХ И СПА-ПРОЦЕДУРЫ
В релакс-зоне вы сможете отдохнуть с пользой для здоровья и снять напряжение после тренировки с помощью аппаратных лимфодренажных процедур.
5. ВЫБОР ОСНОВНОЙ ПРОГРАММЫ
Мы составим вам дальнейшую индивидуальную программу занятий.