TAEKWON-DO ARENA 태권도

ДИСЦИПЛИНА ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА РАБОТА В КОМАНДЕ СОРЕВНОВАНИЯ РАЗЛИЧНЫХ УРОВНЕЙ АТТЕСТАЦИИ НА ЦВЕТНЫЕ ПОЯСА АТТЕСТАЦИИ НА ЧЁРНЫЕ ПОЯСА УЧЕБНО ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СБОРЫ В Тхэквондо каждый может получить то, что ему нужно: поправить здоровье, научиться самообороне, ознакомиться с философией Тхэквондо, воспитать сильное тело и дух. Но для того, чтобы стать профессионалом требуется большая самоотдача, изнурительные тренировки и умение терпеть. Тхэквондо доступно каждому, потому что оно дает возможность развивать психологические, физиологические и умственные резервы человека, а также воспитывать силу воли, самодисциплину и воинский дух.

Тхэквондо ИТФ — это один из самых популярных видов боевых искусств, который имеет множество преимуществ для физического и психического здоровья, а также для личностного развития. Физическое развитие: - Кардиоваскулярная система: Занятия тхэквондо значительно улучшают работу сердечно-сосудистой системы, укрепляя сердце и улучшая кровообращение. - Костно-мышечная система: Регулярные тренировки способствуют укреплению мышц, улучшению гибкости и координации движений. - Выносливость: Тхэквондо развивает выносливость, что позволяет выдерживать длительные физические нагрузки. - Скорость и реакция: Занятия помогают улучшить скорость реакции и скорость движений.

Психическое здоровье: - Стресс-менеджмент: Тхэквондо помогает справляться со стрессом и тревогой, способствуя выработке эндорфинов — гормонов счастья. - Самодисциплина: Регулярные тренировки требуют высокой степени самодисциплины и самоконтроля, что способствует развитию этих качеств. - Уверенность в себе: Успехи в тхэквондо повышают самооценку и уверенность в своих силах. - Концентрация: Тренировки требуют высокой концентрации внимания, что улучшает когнитивные способности.

Социальные навыки: - Командная работа: Тхэквондо часто практикуется в группах, что способствует развитию навыков командной работы и сотрудничества. - Коммуникация: Занятия требуют постоянного общения с тренером и партнерами по тренировкам, что улучшает коммуникативные навыки. - Уважение и дисциплина: Тхэквондо учит уважению к соперникам, тренеру и традициям, а также прививает дисциплину. Личностное развитие: - Целеустремленность: Тхэквондо требует постановки и достижения целей, что способствует развитию целеустремленности и настойчивости. - Самоконтроль: Регулярные тренировки учат контролировать свои эмоции и поведение.

Самооборона: - Навыки самообороны: Тхэквондо включает техники защиты и атаки, что может быть полезно в реальных жизненных ситуациях. - Безопасность: Изучение правильных техник и приемов помогает избежать травм и повреждений.

ТХЭКВОНДО ИТФ Научно обоснованный способ использования своего тела в целях самообороны, позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок необычайно расширить диапазон индивидуальных возможностей человека. БОЕВОЕ ИСКУССТВО Не знающее равных по мощности и эффективности техники. Составляющие - дисциплина, техника и дух, являются средствами развития у занимающихся чувства справедливости, твердости, гуманизма и целеустремленности. ИСКУССТВО САМООБОРОНЫ Понятие «тхэквондо ИТФ» включает также образ мышления и жизни, проявляющиеся, в частности, в овладении капля за каплей высокой моралью, концепцией и духом самодисциплины. Тхэквондо ИТФ — это почти что культ.

ПУТЬ ИСТИНЫ Корейское «тхэ» означает «выполнение удара ногой в прыжке или полете», «квон» — «кулак», «до» — «искусство», «путь» — путь истины, проторенный в прошлом, покрытый святостью и мудростью. Соединив все вместе, получаем систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких противников. МОЩНОЕ ОРУЖИЕ Тхэквондо ИТФ позволяет слабому получить мощное оружие, овладеть уверенностью в себе для того, чтобы быть в состоянии защитить себя и других.