🎄Новогодний ЙогаАртРетрит
✨16-18 декабря ✨Ведущие, влюблённые в своё дело ✨Ретрит в просторном йогаДоме ✨Лёгкое вегетарианское меню ✨Участие 12500 рублей
Learn more
🎄Программа ретрита это творческое исследование своей природы
✨Мы будем учиться:
🔹доверять своим чувствам и слушать своё тело
🔹освобождаться от негативных эмоций и телесных зажимов
🔹находить состояние внутренней ясности и свободы
🔹развивать чувственность и пластичность тела
🔹исцелять свои травмы через спонтанное творчество
🔹зажигать внутренний огонь через танцевальные энергии
🔹быть в сотворчестве с миром
ЙогаАртРетрит🦚 в картинках
🎄Что будем делать
🦚Первый день:
✨Практики очищения и глубокого расслабления
14.00-18.00 Заезд и размещение
19.00 Круг сотворчества
20.00 Ужин
21.00 Урок пластики
22.00 Посиделки у костра "Сброс негатива"
🦚Второй день:
✨Арт-погружение и наблюдение за телом
8.00 Настрой на день. Акройога в парах
10.00 Волшебный завтрак
11.00 Арт-практика "Рисунок тела"
13.00 Обед стройности
🔹ОТДЫХ
17.00 Восточный Танец, упражнения для живота
19.00 Праздничный ужин при свечах
20.00 Арт-практика "Отношения с собой"
21.00 Мастер-класс по йога-массажу.
23.00 Банные ритуалы
🦚Третий день
✨Жизнь в творчестве
8.00 Практика раскрытия бедер
10.00 Завтрак
11.00 Арт-класс "Рисуем музыку"
13.00 Круг сотворчества
14.00 Обед
16.00 Домой
✨Практики нашего ретрита
🔹 Арт-терапия
🔹Интуитивная лепка
🔹 Музыкальная терапия
🔹Цветотерапия
🔹Потоковое рукоделие
🔹Практика эмоциональной свободы
🔹Танцевальная терапия
🔹Практика раскрытия бедер
🔹Йога-пластика
🔹Акройога-парный баланс
🔹Техника йога-массажа
Наша команда ✨Кутырева Елена🧚‍♀️арт-терапия
🔹давно и с любовью, разными творческими способами, помогаю Женщинам соединиться с собой🙏
🔹член Санкт-Петербургского союза Дизайнеров и призёр более 20 проф/конкурсов
🔹являюсь тренером женских программ по саморазвитию и раскрытию творческих способностей более 5 лет
✨Кутырева Ирина🧘‍♀️йога и танцы
🔹действующий тренер с 15-ти летним опытом преподавания
🔹сертифицированный преподаватель направления АкроЙоги
🔹мастер психосоматического массажа и йога-массажа с опытом более 5 лет
🔹победитель и лауреат многих конкурсов по восточным танцам
🔹Вы можете записаться на ознакомительную арт-сессию 🔹60 минут в онлайн формате
✨Место проведения Ретрита
🔹Клубный Дом АртХа
🔹16 км от Санкт-Петербурга
🔹посёлок Скотное,
ул. Каштановая, дом 34