Обо мне
Меня зовут Екатерина Приклонская, я тренер по силовому тренингу и пилатесу. Работаю в HIT FITNESS АТМОСФЕРА возле метро Комендантский проспект.
Придерживаюсь концепции осознанного фитнеса: тренировки в первую очередь для здоровья. А красивое тело — это приятный бонус, который вы тоже получите.
Мой подход в корне отличается от того, что вы привыкли видеть в тренажёрном зале. Я за «умный фитнес». Приходите и убедитесь в этом сами!
Моя специализация
- постановка техники выполнения упражнений;
- активация ягодиц и мышц-стабилизаторов;
- оздоровительная физическая культура;
- женский фитнес;
- пилатес и коррекция осанки;
- функциональный и силовой тренинг
- МФР и «здоровая растяжка» без шпагатов и боли.
Варианты тренировок со мной
Тренплан
3,000 ₽Персонально онлайн
900 ₽Для двоих онлайн
700 ₽Персонально в зале
1,500 ₽Для двоих в зале
900 ₽Станьте счастливой версией себя
Отзывы моих учеников
Очные тренинги с Катей просто огонь. Занималась несколько месяцев, тренировки с весами. Ощущения после регулярных тренировок - восхитительны: чувствуешь увеличение физической силы, общего состояния. Бонусом я перестала отекать )) в ходе очной тренировки Катя сосредоточена только на тебе, постоянно отслеживая технику.
Гибкий график тренировок, в случае необходимости легко договориться о переносе/замене. Так как моя работа имеет нерегулярный график, это оказалось весомым плюсом.
Из минусов: тебя постоянно хвалят, хотя это не особо заслуженно 😅
See review on VKГибкий график тренировок, в случае необходимости легко договориться о переносе/замене. Так как моя работа имеет нерегулярный график, это оказалось весомым плюсом.
Из минусов: тебя постоянно хвалят, хотя это не особо заслуженно 😅
Катя 🔥🔥тренер!!! Оч нравится разнообразие упражнений и индивидуальный подход даже при работе в группе... Если Катя видит, что клиент может больше вес брать , то и даёт больше - не стесняется)))) получается вроде и в группе, а по факту индивидуально!!! Это оч здорово!
See review on VK
Мне очень нравится тренплан, который ты для меня составила! И нагрузка хорошая, и учтены все мои особенности по здоровью/опыту тренировок. Классно, что есть конкретные и чёткие инструкции по каждому упражнению и видео))
После каждой тренировки прямо чувствую, как кровь гоняет по телу, мышцы как следует поработали - кажется, что гору могу свернуть) Ради этого эффекта и хочется тренить ещё активнее. Голову тоже прочищает 👍
Тренируюсь уже больше месяца 👌
See review on VKПосле каждой тренировки прямо чувствую, как кровь гоняет по телу, мышцы как следует поработали - кажется, что гору могу свернуть) Ради этого эффекта и хочется тренить ещё активнее. Голову тоже прочищает 👍
Тренируюсь уже больше месяца 👌
Спасибо большое! ♥️♥️♥️ Ваши тренировки просто поддерживали на плаву. Чувствую себя немного каракатицей, но получаю удовольствие)
See review on VK
Катя, твои тренировки просто в точку! Нравится, что они чередуются - потянуться, поддержать себя в тонусе, постоять в планке - и я каждый раз чувствую после них себя отлично. Нет такого, что меня выжали и хочется лежать, а наоборот, я готова возвращаться к работе или пойти ещё прогуляться.
Но самое классное, это то, что мне хочется продолжать заниматься 💪🏻
See review on VKНо самое классное, это то, что мне хочется продолжать заниматься 💪🏻
Как попасть ко мне на тренировку:
Напишите мне в личные сообщения и я запишу вас на первую бесплатную тренировку в HIT FITNESS АТМОСФЕРА.