"ООООФДД" ФЕДЕРАЦИЯ ДЖИУ-ДЖИТСУ ОМСКОЙ ОБЛАСТИ

Официальная страница. Новости, документы, мероприятия федерации. Програмы: -традиционное -спортивное -самооборона -полицейское

Write on VK

Learn more

Индивидуальный подход

Аккредитация министерством спорта

Участие во всероссийских соревнованиях

Присвоение спортивных разрядов и званий

Аттестация на пояса

Индивидуальный подход

Аккредитация министерством спорта

Участие во всероссийских соревнованиях

Присвоение спортивных разрядов и званий

Аттестация на пояса

Тренерский состав

Информация про тренеров

🔺Богдашин Александр Васильевич. Президент федерации. Чёрный пояс 2-й дан традиционное джиу-джитсу, чёрный пояс традиционное каратэ, 3 КЮ кёку́синкай каратэ, синий пояс бразильское джиу-джитсу, 1-й разряд по кикбоксингу 🔺Веремьёв Максим Семёнович. 1 КЮ коричневый пояс тр.джиу-джитсу. Мастер спорта России по рукопашному бою 🔺Сагидуллина Айнагуль Асылхановна. 3 КЮ коричневый пояс тр.джиу-джитсу, судья 3-й категории. Два высших педагогических образования (кр.диплом) 🔺Розвезев Михаил Александрович. Чёрный пояс 1-й дан тхеквондо, 5 КЮ зелёный пояс каратэ-до (Шотокан) коричневый пояс 3 КЮ тр.джиу-джитсу 🔺Капитоненко Александр Геннадьевич. Синий пояс 5 КЮ тр.джиу-джитсу, кандидат в мс по многоборью

Джиу-джитсу: что это такое?

Джиу-джитсу - это боевое искусство, зародившиеся в Японии, которое существует веками. Это форма самообороны и спортивных единоборств, которая включает в себя ряд различных техник и стратегий для контроля над противником. Джиу-джитсу - это форма грэпплинга, которая включает в себя заваливание противника на землю и применение различных суставных замков и удушающих захватов для получения подчинения. В последние годы джиу-джитсу набирает популярность как эффективная форма самообороны и отличный способ оставаться в форме. Это форма боевого искусства, которая фокусируется на использовании инерции и силы противника против него самого.

Спортивная семья

Единство - это сила! Когда есть командная работа и сотрудничество, можно достичь замечательных результатов. В мире джиу-джитсу поддержка и объединение играют ключевую роль. Это не просто спортивное сообщество, это настоящая семья, где каждый находит поддержку и вдохновение. Суть этого объединения заключается в том, чтобы совместными усилиями развивать и популяризировать джиу-джитсу, обмениваться опытом и знаниями, помогать друг другу в тренировках и соревнованиях. Это сообщество способствует росту каждого участника, как спортсмена и личности, а также создает атмосферу доверия, уважения и дружбы. Благодаря этому объединению, джиу-джитсу становится не только спортом, но и образом жизни!

Галерея фото

ФАЙТИНГ (БОИ)

Бои по правилам Джиу-Джитсу проводятся на татами. Во время поединка спортсмены применяют ударную, бросковую технику, технику борьбы в партере, болевые и удушающие приемы. Экипировка спортсменов — ударно-захватные перчатки с открытыми пальцами, накладки на ноги и борцовское кимоно из плотной ткани. Бой судят 3 рефери, по оценкам которых определяется победитель.

НЕ ВАЗА (БОРЬБА)

Исключительно умный вид борьбы, где решающее значение имеет не грубая сила и функциональная форма, а прежде всего технический арсенал спортсмена. Борьба развивает чувство баланса, распределение собственного веса и веса партнера во время схватки за счёт рычагов и перемещений, мышление спортсмена должно быть открыто для своевременного реагирования на действия соперника. Уникальность этого вида борьбы заключается в том, что каждый может себе позволить заниматься данным видом спорта, не зависимо от возраста и физических кондиций. Методология тренировочного процесса позволяет изучить множество различных подводящих упражнений, развивающих гибкость и пластику передвижения.

ДУО-СИСТЕМ (ПАРНЫЕ ТЕХНИКИ)

Парные технические соревнования проводятся между 2мя парами. Каждая пара поочередно показывает свое решение т.е. технику против заданной судьей атаки. Атаки это – захваты, обхваты, удары, атаки с оружием. Заранее пара не знает какую именно атаку укажет рефери. После проведения техник спортсменам выставляются оценки, по сумме которых определяется пара – победитель. Подготовка к подобным соревнованиям позволяет наработать свой собственный безотказный арсенал контрприемов которые могут безошибочно спасти жизнь при нападении.

Здоровое питание

🔖 Занятие любым видом спорта, в том числе и традиционным джиу-джитсу – это стресс для организма, ведь борцу приходится выкладываться на все 100%. Нередко приходится работать на пределе возможностей. После такой нагрузки необходимо восстановление. 🔖Организм человека можно сравнить с машиной: нагрузки должны быть предельно допустимыми, и после каждой – отдых, плюс ко всему топливо машины (питание спортсмена) должно быть качественным (полноценным). Каждый спортсмен, посещающий занятия джиу-джитсу должен не только упорно тренироваться, но и хорошо высыпаться (соблюдать режим).

🥢🥢🥢🥢

🔖 Посещая секцию, важно давать организму восстановиться и, безусловно, правильно питаться. Пища должна быть только здоровой, а отказ от фастфудов и кока-колы влечет за собой и отказ от вредных привычек (потребление спиртных напитков, курение, наркотиков). 📌 Здоровая пища: Питание борца должно быть полноценным и сбалансированным. Важно следить за тем, чтобы были: ⦁ белки🥚🥩 ⦁ жиры🍤🐟 ⦁ клетчатка🥦 ⦁ креатин🧬 ⦁ витамины💊 💥 Итак, отдых джитсера должен быть полноценным⏰ а питание правильным🍲 Включение в рацион белков, жиров, витаминов и креатина позволит не прерывать тренировочный процесс из-за болезни и достигнуть высоких спортивных результатов🏆🥇🫶

Мотивация, настрой

💥'' Триумф не дарует настоящей силы, её формирует борьба"💥 🥋Будучи тренером по джиу-джитсу, видел множество ребят👶 которые сталкивались с трудностями и сомнениями😨Но также видел, как они смогли преодолеть все трудности и преобразиться, как бойцы и как люди😎 🤼‍♂В этом спорте нет места для сомнений и отступлений. Джиу-джитсу требует от нас преданности🫶 силы воли и упорства💪 Возможно, в один момент вы почувствуете, что не прогрессируете, что у вас нет достаточно таланта или силы🫤Но я хочу сказать вам, что все это лишь временное⏰ Возможно, в некоторые дни ваши навыки🧘‍♂ будут улучшаться медленно, а в другие дни вы будете великолепны. Это нормально👌

Цель

👉Ваша мотивация должна быть сильнее, чем любые сомнения и трудности🤷‍♂ Истинная мощь лежит в вашей настойчивости и долгосрочном видении🏃‍♂У вас есть потенциал стать потрясающими бойцами и крепкими личностями. Помните, что джиу-джитсу не только развивает наши физические способности🏋‍♂но и наше самоуважение, дисциплину и настойчивость🥊 🤪Если вы ощущаете усталость, взгляните на тех, кто стоит рядом с вами👀Мы здесь, чтобы поддерживать и вдохновлять вас. 🤟Развивайтесь вместе с нами, станьте лучшими версиями самих себя❤️

Стремление

❗️Не забывайте, что жизнь сама по себе тренировка, и каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, которые требуют силы и мастерства🥋 Держите голову🤩 высоко и помните, что все, что мы делаем на тренировке, подготавливает нас к реальным испытаниям😎 📌Тренируйтесь с любовью❤️‍🔥 страстью и постоянным стремлением к совершенству. А я буду сопровождать вас на протяжении всего пути!🫶