Целый год проходила на занятия по джампингу. Раньше занималась им довольно давно и решила возобновить тренировки. Всегда занималась у Натальи, так как считаю, что она очень профессиональный тренер этого направления. Жалею, что не получается ходить чаще. При систематическом посещении занятий положительные изменения не заставят себя ждать. Тренировки отлично прокачивают сердечно-сосудистую систему, улучшают выносливость. Мне нравится, что нет нагрузок на колени при прыжках, так как они у меня не самое сильное звено))). Почти целый час мы прыгаем под зажигательную музыку, каждый месяц программу меняют. Это в целом повышает настроение и даёт заряд на целый день. Рекомендую!
See review on VK