Le team • Воздушная гимнастика • Екатеринбург

* При покупке абонемента после него или 200 ₽

✔ Воздушные полотна Мягкие, но прочные ткани станут вашим инструментом для создания пластичных связок, оборотов и динамичных трюков. Вы освоите обмотки, элементы и эффектные падения. ✔ Воздушное кольцо Стальной обруч, на котором вы будете оттачивать точность, баланс и артистизм. Кольцо развивает выносливость, координацию и мышечный корсет. Почему это направление? — Развивает выносливость, координацию и мышечный корсет. — Дарит уверенность в себе через преодоление страхов. — Это искусство, спорт и медитация в одном занятии. — Подходит для любого уровня подготовки: от «никогда не пробовал» до профи.

Гибкое тело — это не только красиво, но и ключ к здоровью суставов, мышц и свободе движений! Наши занятия по растяжке помогут: ✔ Снять напряжение после тренировок или сидячего образа жизни. ✔ Увеличить амплитуду движений для воздушной гимнастики, танцев или йоги. ✔ Улучшить осанку и предотвратить травмы. ✔ Научиться расслабляться через дыхательные практики. Почему это направление? — Универсально: подходит как дополнение к воздушной гимнастике, так и отдельная практика. — Без боли: мягкие методики без агрессивного давления на мышцы. — Видимый результат: уже через месяц регулярных занятий вы заметите прогресс в гибкости. — Антистресс: занятия завершаются под успокаивающую музыку.

Занятия проходят в формате полотна + кольцо: заниматься можно на любом из снарядов, о предпочтительном снаряде нужно сообщить тренеру перед началом занятия. Вначале занятия мы разогреваем и разминаем суставной гимнастикой различные части тела, затем делаем разминочные упражнения на снарядах и после приступаем к основной части - трюки, связки, переходы и в завершении тренировки заминка, а также пара минут на фото при желании. Занятия подойдут каждому, кто хочет раскрыть возможности своего тела и творческого потенциала, развить силу, растяжку, гибкость, пластичность, скинуть пару лишних килограмм и привести в тонус каждую клеточку, при этом получив массу удовольствия и хорошее настроение.

Актуальное расписание по кнопке ЗАПИСАТЬСЯ Запись осуществляется через сайт или сообщения в сообществе ВК ЧТО НАДЕТЬ? Для занятий на воздушных снарядах одежда должна закрывать локтевые сгибы, поясницу, лосины/штаны ниже колена Волосы лучше прибрать так, чтобы избежать риска их запутывания на снаряде (хвост, коса, шишка, пучок)

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД Мы сосредоточиваемся на ваших конкретных потребностях и целях, за счет чего получается быстрее прогрессировать и достигать желаемых результатов ГИБКИЙ ГРАФИК Индивидуальные тренировки позволяют вам выбрать удобное время и дату для занятий УЛУЧШЕНИЕ ТЕХНИКИ Индивидуальные тренировки позволяют уделить больше внимания вашей технике БЕЗОПАСНОСТЬ Индивидуальные тренировки обеспечивают более безопасную среду для тренировок УВЕРЕННОСТЬ Индивидуальные тренировки помогут вам развить уверенность в себе и своих способностях Длительность занятия: 1 час Стоимость: от 1800 рублей Запись на тренировку осуществляется через личные сообщения сообщества

Отличная возможность полетать в паре с другом/подругой. В каких случая выбирают сплит: - ДВЕ ПОДРУГИ, потому что вместе веселее. - ПАРЫ, потому что полеты сближают. - С ДЕТЬМИ, чтобы преодолеть чувство страха, поддержать. - С МАМОЙ, чтобы укрепить семейные ценности. - С ПАРТНЕРОМ ПО ТАНЦАМ, чтобы улучшить контакт и прокачать уровень доверия в паре.