Я попала к Надежде совершенно случайным образом в мае 2018.
Мое состояние тогда оставляло желать лучшего. Расставание с мужем, изменение моих планов на жизнь, моего ощущения себя, госы, диплом, переезд в другой город моей лучшей подруги.
Все жизненные обстоятельства тогда держали меня в постоянном напряжении и угнетении. После очередной бессонной ночи слез, я открыла браузер и просто вбила два слова – «психолог Самара». На первом же сайте вылез огромный список. Я хаотично его полистала и ткнула «пальцем в небо». Да, я знаю, что это совершенно безответственно, но как оказалось, мне нужно было сделать именно так.
Я сразу же написала Надежде на почту. Ночью. К утру она уже отправила мне ответ.
После того как я начала посещать приемы, как-то само собой получилось так, что я начала узнавать много нового о теме психотерапии. Мои знакомые рассказывали мне свои истории. И чаще всего, они были совершенно не воодушевляющими. Терапия не давала результатов, психологи казались холодными, прописывали антидепрессанты и в общем и целом оставались моим друзьям просто чужими людьми.
Со мной было не так. Я как будто встретила теплого, мудрого, излучающего спокойную атмосферу друга. Я мгновенно почувствовала нереальную отдачу. Сдается мне, примерно тоже самое люди чувствуют, когда говорят с мамами или сестрами.
На первом приеме я несвойственно для себя много молчала, не могла собрать свои мысли, сформулировать проблемы, говорить правду. Мне не хотелось (да и сейчас не хочется, но теперь знаю, что надо) признавать то что все это действительно со мной происходит. Ведь вроде как все твердят что это неизбежно и проще потерпеть, проглотить, смириться. А я вот не могла. И казалась себе от этого какой-то очень не правильной.
На втором приеме я рыдала практически час. Наверное, это был самый сложный день. Мы прорабатывали детство. И я впервые вспомнила все и рассказала живому человеку. Сказать, что это было испытанием, которое я бы не за что не прошла в одиночку, это ничего не сказать. Еще неделю я непрерывно думала об этом. Анализировала, злилась, искала причины, объяснения. И до сих пор я не могу сказать, что все забыто и закрыто. Нет, это не так. Но теперь я знаю причину. Теперь это не какой-то неведомый монстр в темноте, а вполне себе освещенные события.
Дальше был третий, четвертый приемы. И так далее. Пролетели полгода.
За эти полгода я научилась чувствовать свое личное пространство, поняла, как выглядит искреннее сочувствие и желание выслушать, узнала, как мое тело реагирует на стресс и «где» он концентрируется, научилась (ну не совсем конечно, я в процессе) говорить нет, наконец то разрешила себе время от времени быть «плохой» девочкой (да, да и в этом плане тоже), научилась видеть в своем поведении закономерности, научилась слушать себя.
У меня определенно еще есть с чем работать. Да вагон и маленькая тележка. И я, непременно, продолжу этот путь в будущем.
Ну а сейчас, я просто хочу сказать спасибо.
Спасибо за теплоту, за сочувствие, за то, что теперь я отчасти другая.
Если бы тогда на моем пути по счастливой случайности не встретился нужный и чуткий (очень важно!!!) специалист, то все могло бы сложиться совсем по-другому.
See review on VK