Важно то, как мы проводим свободное время, что на чувство счастья от прожитого дня влияет не только количество свободных часов, но и то, каким образом это время было использовано. Когда свободное время используется более продуктивно, например, для занятий спортом, чтения или изучения новых увлечений, то это позволяет поддерживать или даже усиливать чувство счастья. Свободное время, потраченное на общение с другими, оказывает аналогичный положительный эффект. Если же тратить все свое время на ненужные вещи, например, просмотр телевизора, компьютерные игры или простое лежание на кровати, то это приведет к появлению чувства стыда и разочарования в своем выборе!!!