5 дней!
Столько длится бесплатный марафон с подарками для победителей!
Вы научитесь:
✅ Cтавить цели и достигать их.
✅ Выработаете дисциплину в питании и тренировках.
✅Попробуете гимнастику лица Facebuilding.
✅Получите мощную поддержку в дружном чате.
А что это Вам даст❓
🔥 Увидишь результат и заметишь, как твоё тело становится более стройным и подтянутым. Лишние кг уходят, а им на смену приходят упругие мышцы.
🔥 Раскроешь свою женскую энергию и станешь более активной. Семья и близкие люди заметят твои изменения, парой комплиментов тут не обойдется!
🔥 Избавишься от комплексов, улучшишь ментальное здоровье и станешь счастливее!
🔥 Обзаведешься новыми знакомствами с близкими по духу девушками👯‍♀
Наставник марафона - Татьяна Волкова
Я регулярно занимаюсь спортом и тренирую девушек более 7ми лет. Знаю, как важно иметь мотивацию и наставника, ведь сама начинала путь с помощью тренера.
Я посвятила свой проект всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему! Тем, кто мечтает о стройном, здоровом и красивом теле. Тем, кто хочет найти друзей или просто завести полезные знакомства.
Подробнее обо мне и моём проекте читайте в моей группе 🤗
А так я провожу групповые занятия в зале:
Отзывы
Учавствовала в марафоне впервые и получила огромное удовольствие. Доброжелательная атмосфера, доступные рецепты, нет голода много полезно информации. К сожалению в силу своего здоровья, не смогла полноценно участвовать в тренировках. Делала упражнения по минимуму. Но выработала дисциплину касаемо питания. За 21день ушло -5,5кг.
Татьяна столько труда вкладывает, что остается только восхищаться. Спасибо. Обязательно приму участие в следующих марафонах😊
See review on VKТатьяна столько труда вкладывает, что остается только восхищаться. Спасибо. Обязательно приму участие в следующих марафонах😊
Всем добрый вечер!
Прошла марафон у Татьяны Волковой😍
Дал очень хорошую дисциплину по поводу тренировок, а главное можно заниматься в любое время и в любом удобном месте.
Таня предоставляет не только план тренировок, но и питания. У нее шикарные рецепты пп сладостей, главное полезные и вкусные. Каждую участницу марафона она поддерживала и мотивировала. Давала нужный совет и помогала.
За время марафона тело подтянулось и стало заметнее красивее. Параметры измерения радуют каждый раз. За это время узнаешь с себя с другой стороны.
С участницами марафона так же было приятно пообщаться и узнать много нового и полезного. Самое главное все дружелюбные и поддерживали друг друга.
Спасибо за эти 3 недели, они были незабываемые🤗
See review on VKПрошла марафон у Татьяны Волковой😍
Дал очень хорошую дисциплину по поводу тренировок, а главное можно заниматься в любое время и в любом удобном месте.
Таня предоставляет не только план тренировок, но и питания. У нее шикарные рецепты пп сладостей, главное полезные и вкусные. Каждую участницу марафона она поддерживала и мотивировала. Давала нужный совет и помогала.
За время марафона тело подтянулось и стало заметнее красивее. Параметры измерения радуют каждый раз. За это время узнаешь с себя с другой стороны.
С участницами марафона так же было приятно пообщаться и узнать много нового и полезного. Самое главное все дружелюбные и поддерживали друг друга.
Спасибо за эти 3 недели, они были незабываемые🤗
Вот и подходит марафон к завершению
Хочу сказать Танечке огромное спасибо и за то что помогала мне индивидуально почти каждый день! Я очень счастлива что удалось согнать лишний вес с проблемных зон удивить мужа своей фигурой! Ещё раз спасибо буду дальше продолжать заниматься по урокам но чуть реже 😁💖
See review on VKХочу сказать Танечке огромное спасибо и за то что помогала мне индивидуально почти каждый день! Я очень счастлива что удалось согнать лишний вес с проблемных зон удивить мужа своей фигурой! Ещё раз спасибо буду дальше продолжать заниматься по урокам но чуть реже 😁💖
Всем привет)) Никогда не пишу отзывы, так как очень стеснительная,но сейчас я стараюсь выходить из зоны комфорта и больше общаться людьми) Наткнулась на марафон Татьяны в рекламе, решила узнать подробности и объяснить свою проблему, Таня мне все рассказала, как будет проходить марафон и тд.
Тренировки на марафоне очень подробные и эффективные, мне есть с чем сравнить так как я уже прохожу не первый такой марафон, все пытаюсь избавиться от лишних кг и комплексов😀 Сама по себе Таня очень приятный человек, с первого дня вызывает доверие что даже не сомневаешься в том что в конце марафона будет результат)
На момент написания отзыва я уже на 19 дне марафона, что хочу сказать..Выглядеть стала действительно лучше + за счет питания которое дает Таня на марафоне, худеешь быстрее, а тренировки помогают подтянуть тело😏 В чате присутствует дружелюбная атмосфера, Таня часто чем-то полезным делится , задает интересные темы на обсуждение)
See review on VKТренировки на марафоне очень подробные и эффективные, мне есть с чем сравнить так как я уже прохожу не первый такой марафон, все пытаюсь избавиться от лишних кг и комплексов😀 Сама по себе Таня очень приятный человек, с первого дня вызывает доверие что даже не сомневаешься в том что в конце марафона будет результат)
На момент написания отзыва я уже на 19 дне марафона, что хочу сказать..Выглядеть стала действительно лучше + за счет питания которое дает Таня на марафоне, худеешь быстрее, а тренировки помогают подтянуть тело😏 В чате присутствует дружелюбная атмосфера, Таня часто чем-то полезным делится , задает интересные темы на обсуждение)
Всем доброго дня)
Сейчас прохожу марафон у Татьяны, до конца марафона осталось всего три дня, но я уже сейчас хочу рассказать о своих впечатлениях 😍😍
Пошла на марафон, чтобы подтянуть тело к лету, но получила я гораздо больше 🙃
Сначала было трудно, а сейчас чувствую легкость в теле и хочется все больше и больше заниматься )))
отражение в зеркале с каждым днем радует все больше, тренировки очень разнообразные и всем мышцам уделяется внимание( даже тем, о которых я не знала🤪🙈)
Отдельно радуют рецепты масок и пп-блюд от Татьяны и атмосфера в чате просто супер, чувствуется поддержка и помощь каждый день)
Всем очень рекомендую🙏 Спасибо за эти 3 недели!🙌
See review on VKСейчас прохожу марафон у Татьяны, до конца марафона осталось всего три дня, но я уже сейчас хочу рассказать о своих впечатлениях 😍😍
Пошла на марафон, чтобы подтянуть тело к лету, но получила я гораздо больше 🙃
Сначала было трудно, а сейчас чувствую легкость в теле и хочется все больше и больше заниматься )))
отражение в зеркале с каждым днем радует все больше, тренировки очень разнообразные и всем мышцам уделяется внимание( даже тем, о которых я не знала🤪🙈)
Отдельно радуют рецепты масок и пп-блюд от Татьяны и атмосфера в чате просто супер, чувствуется поддержка и помощь каждый день)
Всем очень рекомендую🙏 Спасибо за эти 3 недели!🙌
Кому подходит марафон:
- Всем, кто хочет изменить своё тело к лучшему!
- Мамам после родов;
- Зажатым и стеснительным девушкам;
- Тем, кто хочет привить себе дисциплину и полезные привычки;
- Тем, кому тяжело заниматься собой самостоятельно и нужна поддержка опытного тренера;
- Занятым девушкам, которые не могут уделять достаточно времени на походы в тренажерный зал;
- Тем, кто хочет избавиться от лишнего веса и надеть любимо платье этим летом;
Узнали себя? Жми👇🏻
Появятся вопросы — пишите!
Отвечу в ближайшее время 😉