Йога-это не только 90 минут на коврике, при регулярных занятиях она входит в вашу жизнь. Улучшается качество жизни, за счёт излечения многих болезней, улучшается качество сна, стабилизируется эмоциональный фон. Тревога и стресс покидает ваше тело. Происходят физические изменения, тело становиться сильным и гибким.
Ещё много можно говорить о возможных изменениях, но лучше прийти на занятия и ощутить это самому.
Йога в Красноярске. На коврике и в гамаках. Комсомольский 1е и Микуцкого 12.