Помогу тебе привести тело и душу в ресурсное состояние.
Авторская методика.
Мягкая виньяса флоу йога:
-для женщин
-мама+малыш
-60+
-индивидуальные занятия
-живые групповые занятия
-марафоны в записи
Обо мне:
Меня зовут Алина Фаврэ.
Я сертифицированный педагог по виньяса флоу йоге, поддерживающей послеродовой йоге и йоге с маленькими детьми, актриса, певица, мама.
Проживала различные телесные практики, голосовые, женские, актерские, випассану, работу по гармонизации и балансировке чакр и многое другое.
У меня сформировалась своя методика ведения занятия. Мягкая, женская.
Уделяем внимание дыханию, эмоциям и их проживанию, расслаблению и очищению тела.