Твоя идеальная фигура
15 929 people follow usИдеальная фигура
Привет я Анастасия Волкова и помогу тебе ПОХУДЕТЬ! 🏆 Со мной уже ПОХУДЕЛИ более 7000 девушек
Learn more
ПОЗНАКОМИМСЯ?
Привет я Анастасия Волкова и помогу тебе ПОХУДЕТЬ!
🏆 Со мной уже поработали более 7000 девушек и получили желаемый результат.
🔥Хотите научиться правильно питаться, снизить вес, вернуть фигуру после родов? Тогда подписывайтесь и участвуйте в наборе✏️ https://vk.me/yourideal_figura
✅ учитываю ваши заболевания, образ жизни, график работы и ЖЕЛАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Я не заставляю выкладывать ваши фотографии, тем самым увеличивая свои отзывы. Я ценю тактичных людей и сама стараюсь таковой являться 👌
Галерея фото
Reviews
Спасибо, Анастасия, за уникальную методику! Кушаю достаточно, все очень вкусно, вписываюсь в свой бюджет, занимаюсь спортом - начала даже пробежки делать в парке, настроение бомбезное, отечность ушла, лицо подтянулось, улыбочка и радость - всегда! И это всего за 2 месяца - вес минус 10 кг, нормальное самочувствие (а это главное). И еще - когда вы сидите на диете, НИ В КОЕМ случае нельзя быть голодной))) Это прямо золотое правило! Иначе сорветесь и будете закидывать все что попадется.
See review on VK
Девушки, Анастасия я курящая это не как не повлияет на ход диеты?? Я очень много курю
See review on VKДевушки и еще пить очень сильно хочеться прям литр воды... А в первый день много нельзя
.. Я курящая привыкла пить по 5 литров в день... Что делать???
See review on VK.. Я курящая привыкла пить по 5 литров в день... Что делать???
Здравствуйте девушки, здравствуйте Анастасия. Я первый день на диете взяла программу меню плюс фито. 1 день фито подходит к концу выполнила все рекомендации. Ела рис 60 грамм плюс зеленый чай. Съела 1 яблоко и не целый апельсин. К вечеру голод ужасный пришлось подьесть весь супчик из свеклы грамм 300 и грам 150 овощей огурцы, китайская капуста и лист салата. И все равно голод. Хочеться ужасно кофе и сладкого. Девочки скажите я все делаю правильно??? Может быть можно еще сладкого чуть чуть меда хотя бы. Ломка пошла.
See review on VK
Если вы в раздумьях, прислушайтесь к себе: вы точно хотите измениться? Прям точно? Если морально готовы, то Анастасия вам обязательно поможет, в ней не сомневайтесь. Это не те модные диетологи, типа "исключите хлеб/сахар и будет вам счастье". Нет. Тут все... Душевно) индивидуально) волшебно что ли)))
Да и ещё. Больше не надо думать, что приготовить, все продумано за вас!) Можно питаться всей семьёй, в меню нет (ну как минимум в моем не было) ничего такого вроде "брокколи на пару" или "свежей спаржи на ужин". Все очень просто, сытно и полезно.
От себя хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!! От всего сердца!
See review on VKДа и ещё. Больше не надо думать, что приготовить, все продумано за вас!) Можно питаться всей семьёй, в меню нет (ну как минимум в моем не было) ничего такого вроде "брокколи на пару" или "свежей спаржи на ужин". Все очень просто, сытно и полезно.
От себя хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!! От всего сердца!
Анастасия, хочу сказать Вам огромное спасибо. Рецепты очень вкусные и простые в приготовлении. Благодаря питанию и тренировкам ушло 15 кг, все объёмы заметно уменьшились.
See review on VK
Я скинула 17,5 кг,мне уже стало легче,но это не предел,я дала себе установку и буду дальше следовать всем рекомендациям,которые давала и дает Настенька!
See review on VKХочу сказать большое спасибо,Анастасии!Благодаря ей,я иду к назначенной цели.Когда я увидела посты в группе,у меня загорелись глаза от того,что столько девушек скинули лишние кг,но...у меня было недоверие к этому,пока я не стала узнавать у самих девушек.Тогда я рискнула и ни капельки не пожалела.Я взяла сразу полностью индивидуальный курс питание+тренировки 45дней.
See review on VK
Анастасия, добрый день.
Высылаю последний отчёт по курсу. Результатом своим очень довольна, - 16 кг, нисколько не пожалела о том, что обратилась к Вам.Спасибо за поддержку во время прохождения курса.
Теперь буду придерживаться Ваших рекомендаций.😊
See review on VKВысылаю последний отчёт по курсу. Результатом своим очень довольна, - 16 кг, нисколько не пожалела о том, что обратилась к Вам.Спасибо за поддержку во время прохождения курса.
Теперь буду придерживаться Ваших рекомендаций.😊
Здравствуйте, лично я очень довольна своим результатом по курсу Анастасии: минус 8кг. Анастасия вернула мне не только внешний вид, ( в смысле фигуры), но и хорошее настроение и прекрасное самочувствие по здоровью. Спасибо !!! 🌷🌷🌷
See review on VK
нет, что Вы, вы не будете поднимать какие то тяжести и тому подобное, упражнения не сложные, но они дают хороший комплексный результат😉
See review on VK