Zumba Fitness — это танцевальная фитнес-программа на основе латинских и мировых ритмов, которая обеспечит вам хорошую аэробную нагрузку.
✔️ Занятия подходят всем!
✔️ Танцевальная подготовка не нужна!
✔️ В программе используются простые базовые шаги латинских ритмов и их фитнес вариации.
На занятии инструктор показывает движения сразу под музыку, без разучивания, а вы их подхватываете и повторяете за ним.
Простые движения объединяются в связки и повторяются в течение песни. У каждого трека свой набор танцевальных движений и связок.
Треки повторяются из занятия в занятие в течение месяца, поэтому при регулярном посещении занятий вы быстро их запомните и освоите.