BJJ&Grappling | Панорама

Бразильское джиу-джитсу (BJJ) зародилось в начале XX века, когда мастер дзюдо Мицуё Маэда приехал в Бразилию и обучил семью Грейси: Карлоса, Хелио и других его членов. Затем Грейси старший адаптировал техники, взяв за основу базовые приемы вольной борьбы и дзюдо, при этом активно использовал рычаги, что позволяло одержать победу над более сильными соперниками. В 1990-х BJJ стал популярен благодаря успехам семьи Грейси в UFC и MMA, а сегодня это глобальный вид спорта с множеством школ и турниров. Бразильское джиу-джитсу остается одной из самых эффективных дисциплин для реальных боев и самообороны.

Философия BJJ основана на принципе "мягкость побеждает силу", где техника и стратегия важнее физической мощи. Она учит адаптивности, терпению и умению находить решения в сложных ситуациях, как на ковре, так и в жизни. BJJ также воспитывает уважение к сопернику, дисциплину и стремление к постоянному самосовершенствованию.

Физические навыки. Сила и выносливость, повышение общей физической подготовки и гибкости. Развитие растяжки и подвижности суставов. Координация. Контроль своего тела и движений. Боевые навыки. Броски и захваты. Болевые приемы и удушения. Методы нейтрализации оппонента. Работа на земле (граунд-файт). Умение вести бой в партере. Ментальные навыки. Тактическое мышление в поединке. Концентрация во время поединка. Уверенность в своих силах. Стрессоустойчивость. Уважение к другим и работа в команде

Наш зал — это пространство, где каждый новый студент, независимо от возраста, уровня физической подготовки или психологической готовности, может найти свой путь к совершенствованию тела и духа, место где спортсмен становится крепче после каждой тренировки. Тренеры нашей школы поддерживает философию джиу-джитсу.