Что из этого похоже на вас?
• Вы остро реагируете на похожие ситуации и ничего с этим не можете поделать
• Вам сложно выражать свои чувства, вы заботитесь о чувствах других, забывая о себе
• Вы срываетесь на детей или пожилых родителей и чувствуете, что это неправильно, но не знаете как иначе
• Вы потеряли интерес к жизни, нет жизненной энергии, чувствуете апатию, потерю смыслов
• Вам страшно смотреть в будущее, вас пугают перемены, нет опоры на себя
• Вы застряли в сложной истории и не можете из нее выйти
• Вы пережили расставание с близкими (развод, потери, переезд), и вам сложно это принять
• Вы работаете с людьми и вас выбивают из колеи их сильные эмоции
Вероятно, вы уже готовы это изменить, но не знаете как