Зал единоборств "ХАРДКИК"
Зал единоборств "ХАРДКИК"
298 people follow us
+7 (911) 527-96-41

Зал единоборств "ХАРДКИК"

Место где каждый найдет свой путь к физическому и духовному развитию через спорт! Становись лучшей версией себя!

Learn more
🎯 Занятия помогут стать более уверенным в себе и научат дисциплине
🎯 Интенсивные тренировки помогут укрепить мышцы и развить выносливость
🎯 Здесь вы встретите людей, разделяющих ваши интересы и стремления. Вместе легче двигаться к цели!
🏅Возможность участвовать в соревнованиях и представлять нашу область на турнирах
🏅 В нашем зале работают опытные и профессиональные тренера
🎯 Занятия помогут стать более уверенным в себе и научат дисциплине
🎯 Интенсивные тренировки помогут укрепить мышцы и развить выносливость
🎯 Здесь вы встретите людей, разделяющих ваши интересы и стремления. Вместе легче двигаться к цели!
🏅Возможность участвовать в соревнованиях и представлять нашу область на турнирах
🏅 В нашем зале работают опытные и профессиональные тренера

Детские группы по единоборствам

Хотите, чтобы ваш ребенок не только занимался спортом, но и развивал необходимые навыки? Тогда занятия по муайтай, кикбоксингу и боксу у нас в зале - это то, что нужно! Что занятия дадут вашему ребенку ? ✅ Снижение веса и физическая форма: увлекательные тренировки помогут похудеть и поддержать здоровье. ✅ Развитие координации: улучшение координации и гибкости, что важно для общего развития. ✅ Друзья и сообщество: дети находят новых друзей и единомышленников, с которыми будет весело проводить время. Запишите своего ребенка на занятия и дайте возможность стать частью большого спортивного движения!

Польза единоборств: Муайтай, бокс и кикбоксинг

Единоборства, такие как муайтай, бокс и кикбоксинг предоставляют множество преимуществ для здоровья и самообороны. Эти виды спорта способствуют развитию физической выносливости, силы, гибкости и координации. Регулярные занятия помогают контролировать вес, повышают сердечно-сосудистую выносливость и укрепляют мышечный корсет. Муайтай и кикбоксинг обучают эффективным методам защиты, используя разнообразные техники ударов, что делает их крайне полезными при необходимости самообороны. Занятия единоборствами развивают уверенность в себе и реакцию, что критично в различных ситуациях не только на ринге, но и в повседневной жизни. Ждем вас на тренировках!

Наши тренера

Новый и удобный зал в Зашекснинском

Информация для посетителей зала

Зал единоборств "ХАРДКИК"6 May 2024 at 12:29 pm
Что взять с собой на тренировку?

- В основном тренировочном зале установлено специальное мягкое напольное покрытие (будо-маты), на нем вы можете заниматься в чистых сменных кроссовках или босиком. Так же, в зале есть две раздевалки для мужчин и женщин, в каждой из которых есть душевые комнаты и туалет, поэтому, вы можете взять с собой банные принадлежности (полотенце, тапочки, гели/шампуни).
Для занятий необходимы перчатки весом 8-12 унций для тайского бокса/кикбоксинга, 12+ унций для бокса, и бинты, длинна зависит от ваших предпочтений, для девушек лучшим вариантом будут "быстрые" бинты (данных инвентарь не предоставляется залом из соображений личной гигиены).
Так же, в процессе тренировки человек теряет много воды, поэтому хорошим решением будет взять с собой 1л - 1.5л воды (если забыли взять с собой - можете обратиться к тренеру, в зале есть запас бутылок воды на такие случаи).

Информация о зале:

- Каждый второй день в зале проводится влажная уборка помещений, уборка основного тренировочного зала проводится каждый день перед началом тренировок. Помимо влажной уборки, перед каждой тренировкой проводится вентиляционная очистка помещений, в зале установлена вентиляционная система с циклом полного замены воздуха всего помещения в 10 минут. Раз в месяц во всех помещениях зала проходит генеральная уборка с дезинфекцией.
В зале всегда в наличии есть аптечка со средствами первой помощи (нашатырь, пластыри и т.д.), при любой травме обращайтесь к тренеру, и вам будет оказана помощь.

Запрещается в зале:

- Находится в состоянии любого опьянения
- Умышленно причинять вред имуществу зала
- Курение в любом виде (электронные сигареты, сигареты и т.д.)
- Мешать процессу тренировок других людей
- Неуважительное отношение к персоналу зала

Оплата тренировок:

Оплата групповых тренировок проводится не позднее 10 дня месяца. Оплата персональных тренировок проводится непосредственно перед началом или после окончания тренировки.
See review on VK

Contact info

Городецкая 11, Череповец
Появятся вопросы — пишите!
Ответим в ближайшее время 😉