Ассоциация спортивных мам

С нами ваша беременность будет здоровой, роды без разрывов, эмоциональное состояние спокойным и умиротворенным У нас есть 2 направления: - SOFT тренировки в более спокойном темпе - ACTIVE для будущих мамочек, которые привыкли к силовым тренировкам с использованием оборудования Уровень нагрузки определяется тренером непосредственно на тренировке и зависит от общего самочувствие учениц в группе На каждой тренировке и после нее, оценивается состояние будущих мамочек, измеряется давление, чтобы исключить возможные причины не стабильного состояния и бесценные знания подготовки к родам.

Самая большая ошибка мам: возвращение после родов к классическим видам фитнеса, когда наш организм испытывает огромный стресс от изменений, которые произошли во время беременности. Наши тренировки абсолютно БЕЗОПАСНЫ и направлены на: - коррекцию болей в спине - постановку техники упражнений - возвращение красивого животика без скручиваний - разнообразие тренировок от танцев до прокачки