LEGRA студия растяжки

ВТОРНИК 20.10-21.10 силовая СРЕДА 20.10-21.10 растяжка ЧЕТВЕРГ 20.00-21.00 подкачка Месячный абонемента на 8 занятий - 6.000р Месячный абонемент БЕЗЛИМИТНЫЙ - 7.500р (заниматься можно все дни) Первое пробное занятие - БЕСПЛАТНОЕ /// СУПЕР АКЦИЯ Приведи подругу и получи скидку - 50% на следующий месяц ЗВОНИТЕ И ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ

ВЕРОНИКА СОБОЛЕВА Опыт работы - 2 года в международной студии балета и растяжки ЛЕВИТА - 2 года подготовки детей танцевальных коллективов -сертифицированный тренер универсал - студентка КМТИ им. Г.П. Вишневкой. Современное отделение искусство танца - бывшая спортсменка (8 лет одиночное фигурное катание) +7 906 787-13-88

1. СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА (закачиваем мышцы, приводим тело в тонус) 2. РАСТЯЖКА (работаем над мобильностью тела, растягиваем мышцы и укрепляем мышцы спины) 3. РАСТЯЖКА И ПОДКАЧКА (правильное дыхание и растяжка, подкачка мышц и красивая, ровная осанка) уровень подготовки не важен!! - укрепляется иммунитет - активизируется работа - пищеварительных органов; - стабилизируется давление: - нормализуется выработка гормонов - снимаются зажимы мышц тела