Персональный тренер - Тюмень | Онлайн ведение
708 people follow usМария Рыженкова | Фитнес тренер онлайн
Помогаю девушкам похудет, прокачать ягодицы, уменьшить живот, убрать бока с помощью домашних тренировок без диет
Learn more
Бесплатная диагностическая консультация
На этой консультации я рассказываю пошагово, что нужно делать именно тебе, чтобы похудеть, подтянуть ягодицы, убрать живот и бока и прийти к фигуре мечты с помощью домашних тренировок без диет 💜
Мои продукты
Консультация по питанию
2,000 ₽Отзывы
Мария очень хороший тренер☺️
Очень дружелюбная и общительная!Огромное внимание уделяет технике!
Большое спасибо🫶🏻
See review on VKОчень дружелюбная и общительная!Огромное внимание уделяет технике!
Большое спасибо🫶🏻
Хочу выразить тренеру Марии Рыженковой огромную благодарность♥️Спасибо за терпение,за умение вдохновить,за увлекательные и эффективные тренировки.
Спасибо за профессиональное и бережное отношение,за то что вдохновила меня разглядеть в себе потенциал,научила преодолевать трудности🏋️♀️
Спасибо за каждую поднятую гантелю,за каждый выпад😅Благодаря тренеру Марии я приобретаю тело мечты💫
See review on VKСпасибо за профессиональное и бережное отношение,за то что вдохновила меня разглядеть в себе потенциал,научила преодолевать трудности🏋️♀️
Спасибо за каждую поднятую гантелю,за каждый выпад😅Благодаря тренеру Марии я приобретаю тело мечты💫
Хочу выразить благодарность тренеру Марии, за её компетентность, трудолюбие и лёгкую подачу тренировок!
See review on VK
Мария очень внимательный, профессиональный тренер 👍. Умеет найти подход к каждому. Следит , чтобы все выполнялось качественно 💪. Спасибо за качественные и позитивные тренировки😻
See review on VK
Хочу сказать большое спасибо тренеру Марии Рыженковой. Бережный и осознанный подход к физическим возможностям и состоянию клиента.
Долго не могла разобраться в техниках упражнений, сколько бы не смотрела спортивных блогеров. Мария помогла и показала, как делать можно и нужно. Бесконечные лучи добра ей🫶
See review on VKДолго не могла разобраться в техниках упражнений, сколько бы не смотрела спортивных блогеров. Мария помогла и показала, как делать можно и нужно. Бесконечные лучи добра ей🫶
Приобрела персональные тренировки у Марии, также успела побывать и на групповой) Осталась довольна!) На каждом упражнении был понятный и простой разбор техники выполнения. После месяца занятий уже получила первый результат - все тело пришло в тонус, заработали мышцы о которых не знала 😄 и главное укрепили спину! При сидячей работе это очень важно. Сами занятия проходили на позитиве, домой шла всегда с хорошим настроением) определено рекомендую заниматься у Марии)
See review on VK
Купила абонемент на групповые тренировки с тренером и оказалась в группе Марии. Очень ей благодарна за доброе, чуткое отношение к своим подопечным. Маша настояший профессионал своего дела. Она видит индивидуальные особенности человека, подбирает такие упражнения, которые способствуют эффективной физической подготовке. На тренировках всегда царит прекрасная эмоциональная атмосфера, поэтому физические нагрузки приносят удовоетворение и оптимистический настрой. За месяц занятий с Машей получила прекрасный результат - окрепли мышцы ног, рук и пресса, увеличился показатель выносливости. Если вы хотите заняться спортом для укрепления своего здоровья, то вам просто необходим такой тренер, как Мария!
See review on VK
Очень комфортно заниматься в команде под наставничеством Маши, видно, что она горит своим делом и заряжает энтузиазмом своих подопечных, тщательно разбирает технику и точно подбирает нагрузку.
По эффекту от тренировок могу уже сказать, что стало больше энергии и планомерно повышается моя выносливость.
Смело могу порекомендовать Машу всем тем, кто намерен начать заниматься в зале, хочет делать это с умом и нацелен на результат🙌
See review on VKПо эффекту от тренировок могу уже сказать, что стало больше энергии и планомерно повышается моя выносливость.
Смело могу порекомендовать Машу всем тем, кто намерен начать заниматься в зале, хочет делать это с умом и нацелен на результат🙌
2 месяца нашей плодотворной работы подходит к концу. Это было мощно🤟в зал меня позвала подруга, по совместительству коллега, описав что и как я согласилась. Пришла я лично с запросом подтянуть тело в целом, избавится от ненависного всем женщинам животик😅не хотела никогда быть рельефной, а вот иметь аппетитные формы - это да 😻началась работа наша с Марией. Тренировки были со своим весом первоначально, постепенно увеличивая нагрузки и догоняясь с весом буквально в 2-5кг. Вопросы задавала, иногда и нелепые😂 по всем требованиям, по питания, по правильному выполнению упражнений для лучшей проработки. Боль, которую отчасти все бояться, была приятна и одновременно невыносима 😔зато как приятно было видеть результаты 😎офигенные результаты 🤟через месяц подтянулось буквально все (руки, ноги, попал, живот, валики, бока). На протяжении месяца Мария на тренировках где-то и "животворящего пендаля" отвешивала, и морально оказаывала поддержку, и с юмором проводила тренировки😜🙏такой подход лично мне нравится 😎приходя даже иногда на тренировку без настроения и через силу тащя себя в зал, выходила я всегда как после перезагрузки, хоть и язык лежал на плече от нагрузки 😂🤟 мне нравится работать с таким тренером как Мария, ведь она прислушивается к подопечным, учитывает индивидуальность каждого из них💃а эти индивиды бывают ой какие😂 кстати, с Марией сделали замеры и фотки (которые ранее не делали) - оболдели какой мощный может быть результат, фигура близится к совершенству😅🖤нет предела совершенству, знаем да ведь, Мария?) Благодарю за сотрудничество 🙏🙏🙏
See review on VK
Спасибо Марии за её работу! Все очень доступно и просто для восприятия. Результат заметен даже после двух недель тренировок!💪
See review on VK
2 недели пролетели незаметно🤩Маша профи своего дела💪Тренер с большой буквы, молодчина. Поможет и поддержит, расскажет все что знает о похудении и о том как не сойти с правильного пути, и найти мотивацию ✨
See review on VK
Мария, огромное спасибо!!! Марафон суперский, хочется и хочется продолжать с вами этот марафон, вдохновили на новую волну, новый взгляд на себя, своё тело и образ жизни!!!
See review on VKЗапишись на бесплатную диагностическую консультацию