Центр Социальной поддержки и физической адаптации

С 26 февраля мы реализуем социальный проект "Возьми здоровье в свои руки. Социальный центр здоровья Apirum". Его цель - адаптация матерей детей с ОВЗ в возрасте от 0 до 17 лет в Пензенской области. Для мам разработана специальная программа, направленная на физическую и эмоциональную перезагрузку. В нее входят: - тренировки по восстановительной физкультуре с тренером, - сеансы арт-терапии, - занятия по женской самообороне, - группа психологической поддержки с квалифицированным психологом. Такая программа позволяет мамам улучшить свои физические данные, снять мышечное напряжение, стресс, улучшить настроение, почувствовать себя сильной и получить заряд бодрости.

Почему именно мамы детей с ОВЗ? Зачастую матери берут на себя все хлопоты по уходу и реабилитации. Мамы всегда рядом, максимально помогают и всё своё свободное время проводят с ребенком. Сюда же стоит добавить домашние обязанности: уборка, готовка, уход за питомцами. Это отнимает не только время, но и силы. Мамы - главная составляющая наших семей, именно они поддерживают в доме уют и гармонию. А если мама всегда уставшая и находится в состоянии стресса или апатии, то какое настроение будет в доме? Именно поэтому целевой аудиторией проекта «Возьми здоровье в свои руки» являются мамы особенных детей.

В начале 2021 года на протяжении 3 месяцев в стенах нашего центра мы проводили еженедельные бесплатные тренировки по восстановительной физкультуре под руководством квалифицированного тренера Елены Колпаковой. Цель таких тренировок: популяризация принципов ЗОЖ и оздоровление населения. В тренировках принимали участие взрослые и дети от 6 лет. Восстановительная физкультура помогает: - ускорить обменные процессы; - развить координацию движения, силу и выносливость; - укрепить иммунитет; - активировать работу жизненно важных органов и систем; - укрепить мышечный каркас.