Федерация спортивной акробатики Республики Адыгея

✨Игровая гимнастика — выполнение физических упражнений, направленных на развитие гибкости, ловкости, двигательных навыков через легкую, игровую форму. Она является лучшим средством для привлечения ребенка к физическому воспитанию. Главное достоинство этого вида гимнастики в наличии игрового момента. Через игру, простые и понятные упражнения малыш тренирует свое тело, поднимает себе настроение. Цель игровой гимнастики: ✨развитие всех групп мышц, ✨улучшение работы внутренних органов и систем, ✨формирование крепкого иммунитета, ✨улучшение опорно-двигательного аппарата, осанки, ✨повышение гибкости и выносливости, ✨увеличение силы, совершенствование координации, развитие памяти, внимания!

Занятия в наших клубах состоят из блоков: ✨ОФП (развитие силы, выносливости, скорости, ловкости), ✨СФП (упражнения на гибкость, складки, шпагаты, мосты, базовые элементы акробатики). ✨Работа в составах (составление композиций, хореография, отработка парно-групповых элементов в составах). ✨Отработка прыжков (рондат, темповой переворот, фляк, маховое колесо). ✨Работа ведется на профессиональном спортивном оборудовании - акробатическая дорожка, маты, кубы, мини-батуте, подкидном мостике, стоялках.

В 2023 году копилку спортивных разрядов пополнили ряды: 3 спортивный: Миронова Милана, Ливадняя Виктория, Рашковецкая Ангелина, Фурсова Виктория, Маначинская Алена, Цыцора Дарья, Голубок Алина, Мамаева Маргарита, Жирнова Варвара. 2 спортивный разряд: Козловских Дарья, Ефимова Елизавета, Хомякова Алина, Красикова Арина, Бочкарева Полина, Гержикова Арина, Плахотина Мария, Шатилова Полина, Никитина Ясмина, Керченская Вероника, Сердюк Дарья.