Коуч | МАК | Ирина Новодольнова

Не путайте коучинг с наставничеством, коуч не выдает готовых решений. Работа с коучем нацелена на достижение конкретной цели человека. В процессе работы клиент обучается саморефлексии, повышается уровень ответственности и осознанности в отношении себя и жизни в целом. Коуч всегда в позиции «партнера», который взаимодействует на равных. Общее у коучинга и психологии – понимание механизмов работы психики, при этом каждый подход самодостаточен и автономен. Обе системы могут помочь клиенту на разных этапах личностного развития. Как процессы, они могут идти параллельно или дополнять друг друга. К психологу приходят с вопросом, а к коучу – с целью.

Если вы: 📌 запутались в своих желаниях и не можете определить, какие из них истинные, а какие навязанные; 📌 часто испытываете лень и прокрастинацию; 📌много знаете, но не переходите к действиям; 📌 постоянно сомневаетесь в своих талантах и умениях; 📌 хотите поменять привычки, поставить не только цели, но и разработать стратегию по их достижению. Приходите на ознакомительную встречу. Это бесплатно.

По желанию клиента на консультации я также могу использовать арт-терапевтические техники (метафорические ассоциативные карту, рисование, коллажирование, мандалы и другие методы выражения искусства). Механизм работы МАК основан на нескольких известных психологических феноменах. 1. Закон проекции. Изображения являются стимулом, вызывающий поток ассоциаций, содержащих информацию о внутреннем мире человека; объектом, на который накладывается проецируемый материал. 2. Закон диссоциации. Клиент смотрит на события, как бы со стороны. 3. Метафора. Это образный способ описания ситуации, образное сравнение, помогающие через картинку увидеть новые смыслы.

Когда человек на своем месте, делает то, что нравится, и при этом несет пользу людям, тогда и только тогда можно говорить о полном погружении и отдачи в выбранное дело. Я не даю советов. Побуждаю человека искать ресурсы внутри себя. Стимулирую делать выбор самостоятельно. На консультациях происходит раскрытие каждого человека. Я являюсь наблюдателем и свидетелем преображений, откровений и инсайтов. Ваши отзывы ярче всего говорят о том, что я на своем месте. Благодарю каждого из вас за доверие.

✅ Увидите настоящего себя. ✅ Поймете истинность своих желаний, чувств, потребностей. ✅ Разовьете фактическое мышление. Научитесь мыслить целями и результатами. ✅ Расширите границы возможностей и свой кругозор на сложившуюся жизненную ситуацию.

Если вы ждете от коуча готовых решений или советов, ожидаете разбор различных ситуаций в прошлом, то это точно не на коуч-сессиях. Если вы ни разу не были на подобных консультациях, приглашаю записаться на ознакомительную встречу. Она бесплатна. На ней вы поймете стоит ли идти дальше, и подхожу ли я вам в качестве коуча.

Ознакомительная встреча - обязательна и без оплаты, продолжительность 30 минут. Разбираем: - с каким вопросом вы пришли. - почему именно коучинг, а не наставничество, например. Именно на первой встрече мы расставляем все точки над i, чтобы у вас не было завышенных ожиданий и разочарований от реальности. - какие у вас есть ожидания от процесса и лично от меня, как от коуча; - есть ли что-то, что хотелось бы обсудить на этом этапе встречи; - определение количество сессий; - организационные вопросы. Это важная встреча, после которой понятно, комфортно ли нам друг с другом. После ознакомительной встречи мы договариваемся об индивидуальной работе.

Традиционно коуч-сессия длится от 30 до 60 минут. Это зависит от индивидуальных особенностей мыслительного процесса клиента. Любая коуч-сессия начинается с определения контракта. Контракт — это та задача, которая решается на определенной коуч-сессии. Контракт определяется ответами клиента на следующие вопросы: Какой результат хочешь в конце этой сессии? Как поймешь, что получил этот результат? В чем важность именно этого результата? После определения контракта происходит диалог, где я задаю вопросы, которые ведут к расширению понимания сути вопроса.