1️⃣день!
Обед: Макароны по флотски, нарезанные овощи свежие
Ужин: макароны по флотски либо Окрошка, бутерброды
2️⃣день!
Завтрак: овсяная каша (из расчета 40-60 гр. сухого продукта на человека),
с сухофруктами и сгущенным молоком, яичница, бутерброд с сыром, чай/кофе.
Обед: шурпа, бутерброд с сыром, овощи, хлеб, шоколадный батончик, чай.
На воду: вкусняшки, чай в термосе. Бутерброды батон с сыром плавленным и огурцом.
Ужин: гречка с говядиной (гречневая крупа плюс говядина тушеная), салат со свежей капусты , хлеб, печенье, конфеты, чай.