Школа фигурного катания для взрослых "Мечта"

Дорогие друзья! Наш основной сайт находится по адресу https://shfkmechta.ru/

Наши ученики активно принимают участие во всероссийских любительских турнирах и получают награды!

г. Нижний Новгород - ТРЦ "РИО" (Московское шоссе, 12, Нижний Новгород, м. Канавинская) г. Нижний Новгород - дворец спорта "Заречье" (ул. Арктическая, 7, м. Заречная) г. Дзержинск - ФОК ОКА (Окская наб., 5А, микрорайон Прибрежный, Дзержинск)

ПОНЕДЕЛЬНИК - ТРЦ РИО 19.20-20.20 - зал 20.45-21.45 - лёд ВТОРНИК - онлайн тренировки в Skype 19.00-20.00 ОФП/СФП/хореография Вид занятий каждый раз определяет тренер ЧЕТВЕРГ -ТРЦ РИО 19.20-20.20 - зал 20.45-21.45 - лёд ВОСКРЕСЕНЬЕ - ФОК ОКА (Дзержинское отделение) 10.30-11.15 - зал 11.30-12.30 - лёд ВОСКРЕСЕНЬЕ - ФОК ЗАРЕЧЬЕ (Нижегородское отделение) 14.00-15.00 - лёд 15.15-16.15 - зал

Все тренировки проводятся на арендованном льду в мини-группах не более 7 человек на одного тренера. Группы разделены по уровню подготовки. При этом на площадке находятся только взрослые, нет маленьких детей и спортсменов, которые мешают кататься. Обучение проходит от простого к сложному, при этом учитываются индивидуальные и возрастные особенности каждого ученика. Помимо основных тренировок у нас проводятся множество различных мероприятий: праздники, интенсивы, мастер-классы, показательные выступления. А самым амбициозным ученикам мы с удовольствием помогаем в подготовке к любительским соревнованиям!

Для того чтобы легче освоить сложно-координационные элементы на льду и снизить риск травматизма необходима специальная подготовка в зале. Она включает: ОФП, СФП, хореографию, растяжку, статику. Подробнее о видах подготовки читайте в нашей группе ВКонтакте. На занятиях мы используем специальный инвентарь: скакалки, коврики, спиннеры, резину. Также эти занятия проводятся в дистанционном формате. Цены весьма приятные, и времени много не отнимают. Постарайтесь не пропускать и не пренебрегать ими! От этого зависит Ваш результат!

На лёд Трикотажный спортивный костюм, закрывающий все части тела. Спортивные брюки не должны быть широкими. Также можно приобрести профессиональную одежду для фигуриста. На руки обязательно легкие вязаные перчатки. По желанию защита – наколенники, шорты и т. п. В зал На ОФП или СФП надеваем то, в чем вам комфортно заниматься, к примеру, фитнесом. На ноги кроссовки на резиновой подошве. Для занятий по хореографии необходима обтягивающая силуэт трикотажная одежда, при этом стопа должна максимально работать и скользить по полу, поэтому обувь – это балетки, чешки, джазовки, и подойдут также обычные носки.

Организатор и главный тренер школы - Григорьева Оксана Петровна Профессиональный тренер по фигурному катанию на коньках: - первый спортивный разряд в одиночном катании - два высших образования, в том числе дополнительное профессиональное образование в области физкультуры и спорта; - 6-летний официальный тренерский стаж, опыт тренерской деятельности более 10 лет; - вторая квалификационная категория тренера-преподавателя

Моя история работы со взрослыми-любителями началась в 2008 году, когда одна из родительниц моей группы спортсменов предложила создать клуб. За всё это время разработала эффективную методику тренировок, основанную на правильной дозировке нагрузки, учета индивидуальных и возрастных особенностей занимающихся, а также большого комплекса подводящих упражнений к каждому элементу. Сейчас наши ученики не только посещают тренировки, но и активно выступают на всероссийских любительских соревнованиях в различных городах и получают награды! Никогда не поздно осуществить Мечту! Начните сегодня!

Нижегородский универсам (бывшее Спортдепо) Ул. Пискунова, 41 Заточка работает со вторника по воскресенье с 10.00-18.00 8 910 895-54-95 ТЦ Новая Эра (2 этаж, магазин Драйв) Сормовское шоссе, 20 Заточка работает каждый день с 10.00-20.00 +78312459707