Женская и детская йога | Гвозди | Гимнастика 60+| Пермь

Студия Women's Way - это пространство здоровья и красоты. Здесь Вы можете насладиться первоклассными тренировками от дипломированных инструкторов. Современное, качественное оборудование сделает процесс занятий комфортным и продуктивным. Индивидуальный подход к каждому клиенту позволяет добиться максимального результата от тренировок. У нас нет ограничений по возрасту, приходить на занятия можно с детьми, им тоже будет очень интересно. В нашей студии большое разнообразие практик, вы точно сможете найти то направление, которое будет вам по душе.

💓женская йога - направлена на здоровье тазового дна, репродуктивной и гормональной системы 💓здоровая спина - выравнивание осанки, избавление от спазмов и зажатости мышц, расслабление после сидячей, офисной работы 💓хатха йога - укрепление всего тела, комплексное воздействие на мышцы 💓йога-нидра - специально для тех, кто хочет максимально расслабиться и освободить голову от мыслей 💓сказочная йога для детей - занятия построены в игровой форме с использованием различных ассоциаций. 💓гимнастика 60+. Оздоровительная гимнастика для возрастной группы. 💓гвоздетерапия - стояние, лежание, сидение, хождение на доске Садху

Открыт набор в группу АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ 60+💥 Если вы стремитесь сохранить здоровье и поддерживать активный образ жизни, то наша группа идеально подходит для вас. Занятия* проходят в мини-группах, под руководством квалифицированного инструктора. Программа тренировок составляется с учетом ваших возможностей и особенностей здоровья. Занятия направлены на: ✅гибкость и мобильность суставов ✅стабилизацию артериального давления ✅предупреждение сердечно-сосудистых заболеваний ✅улучшение работы головного мозга ✅профилактику артрита, артроза, остеопороза, остеохондроза ✅укрепление имунитета ✅нормализацию веса ✅улучшение координации и равновесия ✅социализацию и общение с единомышленниками