Школа УШУ "У-цзин"

Спортивное ушу — сложно-координационный вид спорта, который сочетает в себе элементы рукопашного боя, применения оружия, а также специальные прыжки и акробатические элементы. В наше школе преподаются как ушу-таолу, так и традиционное ушу. В ходе занятий дети укрепляют силу тела и духа, осанку, развивают координацию, гибкость, навыки самообороны.

Ушу — это древнее искусство боя, которое способствует развитию духовной, физически сильной и здоровой личности. Многие врачи рекомендуют ушу для укрепления здоровья - комбинация дыхательных техник, физических упражнений и гимнастики ушу - идеальное сочетание для детей любого возраста.

Важно привить любовь к спорту с самого детства. Специалисты рекомендуют начинать занятия с 3-х лет. Первое время дети выполняют общие физические упражнения, развивают координацию и равновесие. Кроме физического развития, занятия ушу для детей поможет и с закалкой характера – ребенок станет более уверен в себе, будет развивать самодисциплину, режим, аккуратность.

Акробатика позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему, делает крепкими кости и позволяет сформировать мышечный корсет. Также развивает координацию движений и ориентацию в пространстве. Все упражнения дети выполняют под пристальным наблюдением опытных тренеров. Обучение идет шаг за шагом, ни в коем случае не опережая возможности ребенка.