Занятия с Алексеем - это то, что моя душа давно просила... Эти занятия для меня необычны, но интересны... Интересно преодолевать свои пределы, тело или ум не слушает и говорит не могу, руки опускаются. Ты их снова поднимаешь и твердишь как мантру "Я могу, могу, могу... Я дойду до конца как бы трудно мне не было". И Алексей при этом так мотивирует, что хочешь или не хочешь, но дойдешь до конца. Мои ощущения после класса: несмотря на трудность некоторых упражнений (или практик) усталости я не чувствую, наоборот, бодрость, желание двигаться, что-то делать для себя и для других. Но самое основное я чувствую движение и изменение энергий в своем теле, кроме того осознанности в моей жизни стало больше. Ну и наверное не немаловажно, что в момент "здесь и сейчас" я стала возвращаться гораздо чаще. Благодарю Алексея за новые эмоции, ощущения, осознания...
See review on VK