Learn more
Reviews
Хочу так же поделиться впечатлениями о ретрите с Михаилом.
Впервые попробовал медитации и мантры Ом,имея непродолжительный опыт занятий йогой Айенгара.
Лично для меня,подъём на вершину горы Монах открыл осознание,что тело оказывается может больше,чем "думает" разум. Утренняя медитация чудесно настраивает не только сознание,но и тело на следующую за ней практику йоги.
Вечернее пение мантр посвятил близкому человеку, верю что он станет сильнее и осознанно победит свои слабости 🙌. БЛАГОДАРЮ Михаила и его гармоничную семью за доброту, открытость и гостеприимство, других участников ретрита за дружественную и тёплую атмосферу 🙏. P.S. не верил что смогу просыпаться в 5 утра)) 🙂
See review on VKВпервые попробовал медитации и мантры Ом,имея непродолжительный опыт занятий йогой Айенгара.
Лично для меня,подъём на вершину горы Монах открыл осознание,что тело оказывается может больше,чем "думает" разум. Утренняя медитация чудесно настраивает не только сознание,но и тело на следующую за ней практику йоги.
Вечернее пение мантр посвятил близкому человеку, верю что он станет сильнее и осознанно победит свои слабости 🙌. БЛАГОДАРЮ Михаила и его гармоничную семью за доброту, открытость и гостеприимство, других участников ретрита за дружественную и тёплую атмосферу 🙏. P.S. не верил что смогу просыпаться в 5 утра)) 🙂
Восторг от силы и красоты природы, знакомство со своими силами, возвращение в тишину и спокойствие.
Я ехала за ней, за внутренней тишиной. Много в последнее время умственной деятельности, обучений, а сроки, дедлайны - только накаляют, сжимают, давят.
Во время занятий йогой ушла головная боль, во время медитации я успокоилась и расслабилась, во время пения мантры Ом у костра под бескрайним звездным небом я почувствовала такое расширение и безграничность.. А в целом - силу и энергию двигаться дальше, сохраняя то состояние и спокойствие в городских условиях.
Миша, благодарю за эту возможность, за твоё гостеприимство и практики, за трансформационный поход в горы, за твою мудрость и юмор🙏🏻
Ирине огромное спасибо за изумительно вкусную еду❤️
Всей группе спасибо за общее поле и настроение!
See review on VKЯ ехала за ней, за внутренней тишиной. Много в последнее время умственной деятельности, обучений, а сроки, дедлайны - только накаляют, сжимают, давят.
Во время занятий йогой ушла головная боль, во время медитации я успокоилась и расслабилась, во время пения мантры Ом у костра под бескрайним звездным небом я почувствовала такое расширение и безграничность.. А в целом - силу и энергию двигаться дальше, сохраняя то состояние и спокойствие в городских условиях.
Миша, благодарю за эту возможность, за твоё гостеприимство и практики, за трансформационный поход в горы, за твою мудрость и юмор🙏🏻
Ирине огромное спасибо за изумительно вкусную еду❤️
Всей группе спасибо за общее поле и настроение!
С теплотой вспоминаю и наши дни в Адыгее. Сильное Место, невероятно красивое, принимающее пространство в поместье у Михаила - рекомендую побывать и прочувствовать на себе.
В месте, которое на фотографии мы медитировали под звездным небом вокруг костра. В одном круге с мантрой Ом🕉️
В нашей группе наряду с преподавателями и практикующими были участники, которые впервые пробовали медитацию, впервые делали асаны Хатха йоги - и Михаил подбирал программу и темы бесед так, чтобы интересно и по силам было всем. И у всех была возможность сделать ещё шаг в своём развитии. Благодарю🙏🏻
Перезагрузка - это отрешиться от городской суеты и проблем в красивейших местах Адыгеи - и вернуться более спокойными и умиротворёнными. Вернуться к своей Силе и в силах справляться с задачами, которые у всех нас есть.
See review on VKВ месте, которое на фотографии мы медитировали под звездным небом вокруг костра. В одном круге с мантрой Ом🕉️
В нашей группе наряду с преподавателями и практикующими были участники, которые впервые пробовали медитацию, впервые делали асаны Хатха йоги - и Михаил подбирал программу и темы бесед так, чтобы интересно и по силам было всем. И у всех была возможность сделать ещё шаг в своём развитии. Благодарю🙏🏻
Перезагрузка - это отрешиться от городской суеты и проблем в красивейших местах Адыгеи - и вернуться более спокойными и умиротворёнными. Вернуться к своей Силе и в силах справляться с задачами, которые у всех нас есть.
Практика йоги с Михаилом Блоком - это дружественный поток заботы и внимания. Самое главное, что человек занимается своим предназначением, развивается - и это чувствуется, потому что занятия мягкие, эффективные и наполненные.👍👍👍
See review on VK
Михаил, благодаря Вам пришло понимание того, что йога это не гимнастика, а философия жизни, которая учит жить не причиняя вред себе, окружающим людям и нашей планете. Вы учите нас не только владеть своим телом, но и непокорным и строптивым умом... Присоединюсь к мнениям тех, кто говорит о приливе энергии после занятий, я это тоже очень явно ощущаю. Благодарю!
See review on VKПриглашаем вас в путешествие по красивейшим местам Адыгеи
Программа тура подойдёт как для опытных практиков, так и для всех, кто желает познакомиться с йогой. Так же участвовать могут семьи с детьми возрастом от 6-ти лет.
Путешествие будет посвящено очищению сознания и накоплению энергии посредством практик йоги и взаимодействия с Природой и с силами Огня и Воды.
Уникальность тура в том, что он будет проходить в самый энергетически мощный период в году, так как выпадает на день Летнего Солнцестояния. А это значит, что все Наши цели и намерения, которые Мы сформируем до, или в ходе ритрита будут реализованы очень скоро.
Какие практики ждут вас в туре
Мы подготовили для Вас целый ряд йогических практик, непосредственно связанных с Солнцем.
А в самый главный день, в день Летнего Солнцестояния, мы проведём несколько очистительных практик со стихией Огня и Воды. Желающие смогут попрыгать через костёр и походить по углям. Так же, на берегу небольшого озера будет организована полевая баня.
Слияние огня и воды, союз земли и неба – так наши предки называли день летнего солнцестояния. Прыжками через костёр и танцами на углях проводилось огненное очищение. Вода в этот период наполняется чудодейственной силой, способной исцелять, охранять, привлекать, наделять здоровьем, красотой и умиротворением.
Тур проводят
Михаил Блок
Преподаватель по Ха-Тха йоге и медитации (международный диплом YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL).
Социальный психолог (диплом СевКав ГТУ) . Руководитель АНО ДПО "Учебный центр йоги".
Практикует йогу с 2008 года.
Преподаёт групповые и индивидуальные занятия с 2011 года.
https://vk.com/m.blok
Сергей Грищенко
Преподаватель по универсальной йоги;
Специалист по дыхательным и медитативным практикам;
Специалист по классическому, баночному и висцеральному массажам.
Пармастер - Банных дел мастер;
Энергопрактик.
Практикует йогу с 2012 года.
https://vk.com/sergei_yoga
Праздник Летнего Солнцесояния 21 июня
Заезд;
Праздничный ужин, знакомство;
Ягья;
Большой костёр (прыжки, хождение по углям;
Купание в пруду.
Где будем жить
посёлок Каменномостский
Гостевой дом «У горы» Любава - это трехэтажный, деревянный в старинном русском стиле сруб.
Светлые, просторные, уютные, со всеми удобствами номера.
Это дом с большими террасами и балконами, с которых открывается великолепный вид на горы и поселок. Территория просторная, на которой множество беседок, качели, детская площадка.
Тёплый бассейн.
Празднование дня Летнего Солнцестояния
Праздничный ужин, костёр и баня будут организованы в гостях у Михаила и Ирины Блок не далеко от основного места локации.
22 июня. День 2
7:00-9:00 – Медитация, Пранаяма, Ха-Тха йога
9:00-10:00 – завтрак
10:00-18:00 – поездка в заповедник на плато Лаго-Наки
18:00-19:00 – ужин
20:00-21:00 – мантра Ом
Кавказский биосферный заповедник. Плато Лаго-Наки
Лаго-Наки располагается на высоте 2200 м и известно удивительной красоты альпийскими лугами. Почти полностью плато входит в состав Кавказского биосферного заповедника, а с 1999 года стало объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО.
23 июня. День 3
7:00-8:00 – утренняя медитация, пранаяма
8:15-9:30 – Ха-Тха йога
9:00-10:00 – завтрак
10:00-15:00 - Прогулка
15:00 - Отъезд
По желанию можно заехать на термальные источники.
Что ссобой взять
- Обязательно трекинговую обувь с хорошим протектором;
- Небольшой рюкзак;
- Туристическую сидушку;
- Бутылку для воды;
- Термос (по желанию);
- Головной убор;
- Влажные салфетки;
- Перекус (орешки, сухофрукты, ягоды);
- Средство от комаров и клещей.
Для прыжков через костёр и бани:
- Девушкам хлопковую юбку (главное не синтетику) и купальник;
- Мужчинам хлопковые штаны и купальные шорты.
- Резиновые тапочки и полотенец.
Стоимость ритрит-тура
Взрослые - 9 800 р.
Дети от 7 до 14 лет - 5 200 р.
В стоимость тура входит:
- Двухразовое питание;
- Проживание;
- Программа по йоге;
- Походы, за исключением оплаты входа в заповедник;
- Праздничный ужин;
В стоимость не входит:
- Проезд;
- Оплата за вход в Заповедник около 300 рублей.
Галерея фото
Присоединяйтесь!
Как показывает наш многолетний опыт в проведении подобных мероприятий, по возвращению домой у людей чудесным образом происходят позитивные изменения в жизни. Чего и вам желаем и будем рады видеть Вас с нами.